Ученые: Будильник вводит организм в заблуждение

Внутренние часы организма могут работать лучше механических. В центре мозга находится скопление нервов под названием супрахиазмальное ядро, отвечающее за часы организма — циркадный ритм. Он определяет периоды сонливости и бодрости, контролирует кровяное давление, температуру тела и чувство времени.